Süte keçiboynuzu ekleyip 2 ay için! Bakın nelere şifa oluyor

Baklagiller familyasına ait, tatlı ve epeyce sert bir bitki olan harnup, içerdiği çözünmez posa, polifenoller ve taninler bir uçtan bir uca çoğu afiyet problemine iyi geliyor. İçerisinde bolca potasyum, sodyum, magnezyum ve demir mineralleri yer alan keçiboynuzunun, toplam posa miktarının da epeyce yüksek olduğu biliniyor. Türkiye’de ağırlıklı olarak Anadolu’nun güney kesimlerinde yetişen keçiboynuzunu ahenkli olarak harcamak, kalp damar sağlığını koruyor ve sindirim sistemine de destek oluyor. Ayrıca iyi bir kalsiyum kaynağı olan keçiboynuzunun bilhassa kadınlar ve çocuklar kadar tüketilmesi tartı talep ediyor. Kadınlarda osteoporoza karşı tedbir alınmasını karşılayan bu mucizevi bitki, çocukların kemik gelişimine de yardım oluyor. Uzmanlar, keçiboynuzunun faydalarından daha iyi davranmak için sütle birlikte tüketilmesini tavsiye ediyor. Sütün yanı sıra su ya da yoğurt ile de karıştırılması önerilen bu bitkinin 2 ay tüketilmesi ise müthiş sonuçlar doğuruyor. Peki 2 ay her tarafında harnup ve süt karışımı içmek ne işe fayda? İşte antioksidan özelliğe sahip olan harnup ve süt karışımının faydalarını sizler için derledik. Kan kolesterol düzeyinin normalin üzerinde olduğu durumda ahenkli olarak keçiboynuzu tozu tüketilmesi üstüne bir alıştırma yapıldı. Bu alıştırma sonucunda, kan kolestrol düzeyi ve LDL kolestrolü üzerine olumlu sonuçlar elde edildi. Keçiboynuzunun su, süt veya yoğurda karıştırılıp 2 ay tüketilmesi sonucunda değerlerin normale döndüğü gözlendi. Aynı çalışmalarda da keçiboynuzunun yürek damar hastalığı riski taşıyan kişilerde koruyucu ve tedavi edici olarak kullanılabildiği tespit edildi. İşte süte harnup ekleyip içmenin faydaları:

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir