Lindsay Lohan’ın Sağlığını Değiştirmesine Yardımcı Olan 5 Yeme Alışkanlığı — Bunu O Değil Yiyin


2000’li yıllar genç kadınlara karşı nazik değildi. Bir paparazzi egemenliği döneminde halkın gözü önünde sabitlenmiş olan başarılı Hollywood yıldızları, özellikle zordu. Lindsay Lohan, dönemin tüm zamanların en iyilerinden biri olarak istisna değildi.

Aktris, “The Parent Trap” ile hem geniş bir izleyici kitlesi hem de olumlu eleştiriler kazanarak erken yaşta ün kazandı. Daha sonra Disney ile birlikte bir dizi başka popüler film yapmaya devam etti – belki de en önemlisi, oyunculuk yelpazesine gerçekten parlaması için bir şans daha verildiği “Freaky Friday”. Tina Fey ile Disney’den “Mean Girls”e geçiş yaptığında yeteneğini pekiştirdi. Ancak kariyer başarısı ve zenginlik sağlığa dönüşmedi.

Lohan, yemek yeme bozukluğu ve bağımlılık mücadeleleri konusunda açıktı. Kanunla bir dizi alıştırmadan sonra, sonunda Hollywood’dan bir ara vererek ve oyunculuk yaparak bir süre spot ışığından çıktı. Kısa süre önce geri döndü ve görünüşte bilinçli bir şekilde: bu yılki Super Bowl reklamında vahşi geçmişinden oynuyor ve sağlıklı bir zihniyete dönüşmüş gibi görünüyor (elbette büyük ölçüde Planet’e teşekkürler). Fitness).

Ancak “yargısız” spor salonu, Lohan’ın beslenme geri dönüşü için tek hilesi değil. Son birkaç yılda, ünlü, bir zamanlar lanse ettiği “Teatox” ve kalori eksikliği diyetlerinden çok daha sağlıklı görünen yeme alışkanlıkları hakkında burada ve orada külçeler bıraktı. Yeme bozuklukları ve bağımlılıktan uzun bir yol kat etti.

Shutterstock

Lohan vegan değil ama sosyal medyasını düzenli olarak izleyenlere göre çok fazla sebze yiyor (ve paylaşıyor). Bir salata hayranı gibi görünüyor ve Mykonos Beach House’un menüsü tüm kişisel zevklerini yansıtıyorsa, tazelik onun için bir değer gibi görünüyor.

İtalyan biberli kabak mantarlı vejetaryen yemek hazırlığı
Shutterstock

Lohan’ınki kadar geniş bir yaşam tarzıyla evde yemek yapmak zor olabilir. Ancak yetenek, birkaç röportajda yemek pişirdiğini ve pandeminin ona bunu yapabilmesi için daha fazla zaman verdiğini belirtti. Lohan’a göre, iyi yapılmış İtalyan yemekleri etrafında büyüdü, yani kanında var.

Somon
Shutterstock

Lohan’ın diyeti yumurta, tavuk ve somon içerir, ancak aynı zamanda jambon da yer. Bu, ayda yaklaşık beş kez küçük bir et porsiyonuna (çoğunlukla domuz eti) izin veren “Mavi Bölge” yaşam tarzıyla uyumludur.

şarabı reddetmek
Shutterstock

Lohan’ın şu anda ayıklık yolculuğunda tam olarak nerede olduğundan tam olarak emin olamasak da (bu insanlar için hayatın özel bir yönü olabileceğinden anlaşılabilir), o daha önce ayıklığın sağlığı üzerindeki faydaları hakkında sesini yükseltmişti. Sadece bir ay alkolden uzak durmak bile sağlığınıza fayda sağlayabilir.

bir kase çikolatalı dondurma
Shutterstock

Lohan, dondurma ve tavuklu börek gibi rahat yiyeceklerin tadını çıkarmaya açık ve kutlama pastaları Instagram’da oldukça düzenli bir görünüm oluşturuyor. Bu kısıtlayıcı olmayan yemek, sürdürülebilir sağlık sağlayabilir ve görünüşe göre Lohan bunu anlıyor.


Kaynak : https://247newsaroundtheworld.com/nutrition/5-eating-habits-that-helped-lindsay-lohan-turn-her-health-around-eat-this-not-that/

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir