Denver grubu, farklı yeteneklere sahip katılımcıları egzersiz ve ekip çalışmasıyla tanıştırıyor

AURORA, Alba. — COVID-19 salgınının başlangıcında dünyanın büyük bir kısmı kapanırken ve ellerimizi yıkayarak ve sosyal mesafeyi koruyarak sağlığımıza odaklanırken, burada Denver’da bir grup derinlemesine inceleme ve iyileştirme fırsatı buldu. zindeliğe yenilenmiş bir bağlılıkla sağlık.

Başkanı Kelly Wilson, “COVID’ye kum torbaları ve yumruk eldivenleri alarak başladık” dedi. 4Yetenekler grup. “[COVID] gerçekten dışarı çıkmanın, aktif olmanın ve aktif kalmanın önemini ortaya çıkardı.”

4Abilities grubu, genellikle fiziksel aktivitede engellerle karşılaşan bireyler için fitness dünyasında bir destek topluluğu sunar.

Wilson, “Artık genç yetişkinler olan, farklı yeteneklere sahip dört çocuğum var” dedi. “Bazı insanlar buna ‘engelli’ diyor. Ailem, biz bu konuda çok ama çok netiz. Engellilik, yetenek eksikliği anlamına gelir. Ve kesinlikle harika yetenekleri var. Yani bizim evde buna ‘farklı yetenekler’ diyoruz. Ve bu organizasyona yaklaşık beş yıl önce başladım, çünkü gerçekten yapmak istedikleri şeylerde bireysel olarak insanlarımı destekleyecek pek bir şey yoktu.”

Ekip haftada iki kez toplanıyor. Wheatlands’de Aurora YMCA, yeni “EGYM” ekipmanının her takım arkadaşının antrenmanları için kendi rotasını belirlemesine izin verdiği yer. Bilekliklerini tarayarak, her makine otomatik olarak koltuk yüksekliğini ve mesafesini ve ağırlık direncini ayarlar. Antrenman sırasında ekrandaki animasyonlar, her takım arkadaşını doğru ilerleme hızı ve dinlenme süreleri konusunda eğitiyor.

Denver7

Yine de ekibin, geri bildirimde bulunmaya ve her şeyden önce destek tezahüratlarına hazır kendi insan koçları da var. Ekibin desteği, katılımcılara fazladan bir pazı kıvırma veya kutu atlamadan çok daha fazlasını yapmaları için cesaret verir; aynı zamanda pek çok kişinin başka türlü elde edemeyeceği bir bağımsızlık düzeyini de teşvik eder. Ve Wilson, spor salonundaki son turdan sonra bunun meyvelerini topladığını söyledi.

Denver7

“İnsanlara yeteneğiniz olduğunu, her türlü yeteneğe sahip olduğunuzu, burada spor salonunda bağımsız olabileceğinizi öğretmeye başladığımızda, bu binanın ötesine geçiyor” dedi. “İşlerinde daha bağımsızlar. Aslında iş yerindeki amirlerden onlara yeni beceriler öğretmelerini istiyorlar çünkü biraz tekrarla – bizim burada yaptığımız gibi – bağımsız olabileceklerini öğrenebileceklerini biliyorlar.

“Grubumdaki bazı insanların yaşadığı Down sendromu gibi belirli türde farklılıklar var. Ve Down sendromlu birinin kaslarını gerçekten geliştirmesi ve egzersiz yapması için destekleyebilirseniz, bu aslında ömrünü uzatır.

Kelly Wilson, 4Yetenek

4Abilities ekibi için bağımsızlık ve ekip çalışması el ele gider. Aldıkları eğitim, birkaç hafta önce Özel Olimpiyatlar bölgesel turnuvasında ikinci sırayı almalarına yardımcı oldu ve bu önümüzdeki hafta sonu eyalet şampiyonasında çember atacak ve çember atacaklar.

Wilson, “Birbirlerini destekliyorlar ve bu gerçekten harika,” dedi.