5 Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı Rachel McAdams Yemin Ediyor — Bunu O Değil Yiyin


Yeni gösterime giren Marvel Evrenine dönüş Dr. Strange in the Multiverse of Madness, Rachel McAdams her zamankinden daha iyi görünüyor. Cerrah Christine Palmer, lise kraliçesi Regina George’dan daha uzak olamazdı, ancak 43 yaşındaki aktris ekranda hala çarpıcı. Peki, yıllar boyunca nasıl bu kadar formda kaldı?

Rachel’ın takip ettiği birkaç sağlıklı alışkanlığı var. Yıldız, vücuduna ne koyduğunu önemsiyor: “Her zaman sağlıklı beslendim” dedi. ONUN İÇİN TREN. Ancak, organik yiyecekler yemek ya da kendi risottosunu hazırlamak olsun, kendisi için en iyisinin ne olduğuna dair yol boyunca birkaç şey öğrendi.

Rachel McAdams’ın yemin ettiği yeme alışkanlıklarını öğrenmek için okumaya devam edin ve ardından Ariana Grande’nin Tam Kahvaltı, Öğle Yemeği ve Akşam Yemeği’ne göz atın.

Greg Doherty / Stringer

Tutarlılık konusunda yemin eden bazı ünlülerin aksine, Rachel aslında günlük yemeklerini değiştirmeyi sever. “Yeni şeyler öğrenmeyi ve yeni şeyler denemeyi seviyorum” dedi. ONUN İÇİN TREN. “Hareket halindeyken sağlıklı beslenmeyi artık çok daha kolay buluyorum. Bence çok daha lezzetli seçenekler var.” Bir Marvel filminin perde arkası hakkında fazla bir şey bilmiyoruz, ancak bazılarının olduğunu varsayabiliriz. uzun günler. Şans eseri, Rachel yoğun bir program için neyin en iyi olduğunu bilecek kadar sağlıklı yiyecek denedi.

Rachel McAdams
Axelle/Bauer-Griffin / Katılımcı

Denge anahtardır Doktor Garip aktris. “Her öğünde bir protein ve yağ olduğundan emin olmaya çalışıyorum” dedi. ONUN İÇİN TREN. Öncesi Bunu Yiyin, O Değil! Raporlar, dengeli öğünlerin, düşük kalorili bir diyetten daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olabileceğini ve sağlıklı bir kiloyu korumayı kolaylaştırdığını gösteriyor.

koni içinde dondurma
Shutterstock

Rachel’ın bazı İtalyan mutfağı favorileri var ve ara sıra onlara kendini şımartıyor. Gelato’nun büyük bir hayranı: “Sicilya’da sahilde çekim yapıyordum ve orada HER GÜN kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinde yediğim gelatoyu keşfettim” dedi. yemek. Yıldız için bütün gün dondurma, her gün geçmişte kalsa da canı tatlı istediğinde yine de küçük bir kepçe dondurmaya dönüyor. Rachel ayrıca geleneksel bir Kanada yemeği olan Bannock’u da takıntı haline getiriyor. yemek. İtalyan tatlısı ve Kanada ekmeği? Bizi de sayın!

Yapraklı yeşillikler ıspanaklı roka avokado
Shutterstock

Rachel günlük olarak çok fazla sebze yediğinden emin olur. Aslında film çekerken yeminyönetmen Michael Sucsy söyledi KENDİSİ: “Ekran dışında, uzun günlerde halsizleşmeyelim diye sebze atıştırdık.” Sebzeler, aktrisin sağlıklı ve enerjik hissetmesini sağlar. “Çok fazla yeşillik ve tohum yerim” dedi. ONUN İÇİN TREN. Öncesi Bunu Yiyin, O Değil! Raporlar, yapraklı yeşilliklerin yaşlanmayı önleyebileceğini gösteriyor, belki de bu yüzden Rachel Doktor Garip.

Rachel McAdams
Alberto E. Rodriguez / Stringer

Deneme ve yanılma, Rachel için yolculuğun bir parçasıydı. Vejetaryen bir diyet denedi ama bu onun için değildi: “Ben [vegetarian] bir kez, ama beni çok yordu. Az önce makarna yedim – gelmiş geçmiş en sağlıksız vejeteryandım!” o söyledi çekicilik.

Ünlülerin sağlıklı diyetlere nasıl bağlı kaldığı hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Blake Lively’nin Formda Kalmak İçin Yemin Ettiği 8 Yeme Alışkanlığına göz atın.


Kaynak : https://247newsaroundtheworld.com/nutrition/5-healthy-eating-habits-rachel-mcadams-swears-by-eat-this-not-that/

Yorum yapın

SMM Panel